아몬드 살 (1) 썸네일형 리스트형 아몬드 효능 하루 섭취량 및 아몬드효과 놀라운 비밀 사람은 누구나 오래오래 살고 싶어 합니다. 이렇게 오래오래 살려면 몸을 건강하게 만들어야 합니다. 몸을 건강하게 만드는 방법에는 여러가지가 있습니다. 운동을 하는 것도 좋습니다. 또한 몸에 좋은 음식을 섭취해 면역력을 길러 내 몸이 건강하게 만들어야 합니다. 사람의 신체는 나이가 들면 세포가 조금씩 늙어갑니다. 이를 노화라고 합니다. 사람에 따라 다르지만 사람의 몸은 조금씩 조금씩 늙어가기 마련입니다. 그런데 사람의 몸의 노화를 늦추거나 보다 건강하게 하기 위해서 결코 무시해서는 안 되는 게 있습니다. 바로 한 줌의 건강식(약 20개 정도)이 바로 그렇습니다. 견과류 아몬드 섭취를 두고 하는 말입니다. 건강식품으로 꼽히는 견과류 중의 견과류인 아몬드는 콩, 호두와 더불어 세계 3대 견과류 중의 하나로 손.. 이전 1 다음
